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Consigli
Cosmetici sicuri
Quali cosmetici usi per la tua pelle? Cosa c'è nel tuo bagno? Lo sapevi che molti cosmetici contengono microplastiche? Le microplastiche sono sostanze che hanno un impatto ambientale negativo in quanto molto difficili da smaltire; ogni anno circa 8.600 tonnellate di microplastiche derivanti...
Alimentazione equilibrata
Le qualità e le funzioni dei vari macronutrimenti rimangono inalterate anche per ciò che riguarda l’alimentazione sportiva, ciò che spesso occorre adeguare è la percentuale dei vari alimenti riferiti alla quantità calorica totale della dieta. Il concetto di dieta equilibrata è infatti una...
Fermenti Lattici: un prezioso aiuto per la flora batterica intestinale
Il nostro intestino è popolato da miliardi di batteri che costituiscono la flora batterica intestinale le cui molteplici attività metaboliche influenzano la salute dell’individuo. Quando la flora batterica viene alterata c’è una crescita eccessiva di batteri dannosi che causano diversi sintomi...